😇외모로 판단하지 마라
'조지 워싱턴 (1732-1789)'이 군대에서 제대하고
민간인의 신분으로 있던 어느 여름날
홍수가 범람하자,
물 구경을 하러 나갔 더 랍니다.
물이 넘친 정도를 살펴보고 있는데,
육군중령의 계급장을 단 군인 한 사람이,
초로(初老)의 워싱턴에게 다가왔습니다.
― 노인, 미안합니다만,
제가 군화를 벗기가 어려워서 그런데요.
제가 이 냇물을 건널 수 있도록,
저를 업어 건네 주실 수 있을까요?
― 뭐, 그렇게 하시구려! 이리하여 중령은,
워싱턴의 등에 업혀,
그 시냇물을 건너게 되었습니다.
― 노인께서도 군대에 다녀오셨나요?
― 네, 다녀왔지요.
― 사병이셨습니까?
― 장교였습니다.
― 혹시 위관급(尉官級)이셨습니까?
― 조금 더 위였습니다.
― 아니 그러면 소령이었나 보네요.
― 조금 더 위였습니다.
― 그럼 중령이셨군요.
― 조금 더 위였습니다.
― 아니 대령 이셨단 말씀이십니까?
― 조금 더 위였습니다.
― 아니 그럼 장군이셨네요.
[중령이 당황해서]
노인어른, 저를 여기서 내려 주세요.
― 냇물을 건너기까지는 얼마 남지 않았 소.
내가 업어 건네 드리 리다.
― 노인께서는 그럼 준장이셨습니까?
― 조금 더 위였습니다.
― 혹시 중장이셨나요?
― 조금 더 위였습니다.
― 그럼 최고의 계급인 대장이 셨단 말씀 이세요?
― 조금 더 위였습니다.
이때 막 냇가를 다 건너게 되자,
워싱턴이 중령을 바닥에 내려놓았습니다.
자신을 업어 준 노인을,
물끄러미 바라보던 육군 중령은,
그 텁수룩한 노인이,
당시 미합중국의 유일한
오성장군(五星將軍)이던,
'조지 워싱턴'임을 알아보고,
소스라치게 놀랐습니다.
우리는,
흔히 막노동을 하는 직업을 가진
사람이라고 해서,
혹은,
차림 새가 조금 초라 하다 거나,
몸에 걸친 의복이 다소 남루하다고 해서,
사람을 낮춰보는 우(愚)를 범하기 쉽습니다.
외모로,사람을 판단하지 말라는,
교훈을 말해 주는 일화(逸話)입니다
🥦건강 식단(健康 食單)
1. 현미콩밥을 주식으로 하세요.
쌀밥보다는
현미와 여러 가지 잡곡과
콩이 든 밥이 좋답니다.
2. 미나리는
물보다
소금물에 데치면
효과가 2배랍니다.
3. 시금치는
암으로 손상된 DNA를
복구시켜 준답니다.
4. 녹차는
하루 두 잔만 마셔도 탁월한
암 예방 효과가 있답니다.
5. 대장암 예방에는
요구르트가 참 좋답니다.
6. 항암 치료는
소문이 난 포도보다
머루가 10배나 높은
항암 효과가 있답니다.
7. 초기 위암과 폐암, 후두암의 진단을 받으신 분들은
버섯이 효과적이랍니다.
8. 알로에는
암세포의 전이와 성장을 막아준답니다.
9. 딸기는
비타민도 많지만,
구강암, 식도암을 예방한답니다.
10. 배는
발암 물질을 몸 밖으로 배출시켜 준답니다.
11. 남성은 전립선암,
여성은 유방암에
감초가 좋답니다.
12. 도라지와 가지는
암세포 소멸을 도와주는 채소랍니다.
13. 고추는
위암을 억제시켜 준답니다.
14. 미국국립암연구소가 인정한 항암식품이
생강과 마늘이래요.
15. 양파는
속보다 껍질에
항암 물질이 풍부하답니다.
16. 유방암과 대장암에
효과가 있는 설포라판이
브로콜리에 많답니다.
17. 새우젓은
면역력을 증가시켜 주기 때문에
암과 싸울 수 있게 합니다.
18. 항암식품에
부추가 들어가면
효과가 두 배랍니다.
19. 들깨도
대표적인 항암식품 중의 하나랍니다.
20. 된장과 청국장은 발효되면서
항암 효과가 그 배로 는답니다.
21. 고구마를
하루 반 개 먹으면
대장암과 폐암을 예방한답니다.
22. 결장암에는
율무가 좋다고 합니다.
⛰신비하고 아름다운 바위
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😭 슬픔을 훔쳐 천당에
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